nakamura/通所38日目/就労継続支援B型エルズエフ

今日の作業予定
・ zoom面談
・ SEOライティングの課題02

作業内容
9:30～10:00 zoom面談・SEOライティングの課題02
10:00～10:30 SEOライティングの課題02
10:30～11:00 SEOライティングの課題02
11:00～11:30 SEOライティングの課題02
11:30～12:00 SEOライティングの課題02
12:00～12:30 昼休憩
12:30～13:00 昼休憩
13:00～13:30 SEOライティングの課題02
13:30～14:00 SEOライティングの課題02
14:00～14:30 SEOライティングの課題02
14:30～15:00 SEOライティングの課題02
15:00～15:30 SEOライティングの課題02
15:30～16:00 動画の復習
16:00～16:30 動画の復習・ブログ作成・日報記入

できたこと・良かった点プラスの振り返り
SEOライティングの課題02を提出できました。今日は昨日よりコーヒーを飲む量を減らして、ストレッチを多めにしたので凝りがやや軽めです。ポモドーロテクニックを上手く活用できたので疲労度も少なめです。

今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。
午前中の眠気を飛ばすのにコーヒーを飲んで、夜に眠れなくなって疲労しているので、悪循環をなくすようにカフェインの量を調整したいです。今後、ライティングの時間が多くなることが予想されるので、今のうちにポモドーロテクニックを身につけて疲労を減らすようにします。