nakamura/通所54日目/就労継続支援B型エルズエフ

今日の作業予定
・ リライト課題04

作業内容
9:30～10:00 リライト課題04
10:00～10:30 リライト課題04
10:30～11:00 リライト課題04
11:00～11:30 リライト課題04
11:30～12:00 リライト課題04
12:00～12:30 昼休憩
12:30～13:00 昼休憩
13:00～13:30 リライト課題04
13:30～14:00 リライト課題04
14:00～14:30 リライト課題04
14:30～15:00 リライト課題04
15:00～15:30 リライト課題04
15:30～16:00 リライト課題04
16:00～16:30 ブログ作成・日報記入

できたこと・良かった点プラスの振り返り
集中力散漫で本文を書くことに集中できませんでしたが、じっくり読みこみ大体の方向性を決められました。

今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。
季節の変わり目で気温や気圧が不安定で、精神面・メンタル面とも不安定です。頓服を普段より飲む回数が多くなっています。友人知人も体調不良の人が多いので、季節的なものだと思いますが不安定にならないように生活リズムを整えます。