nakamura/通所145日目/就労継続支援B型エルズエフ

今日の作業予定
・ 自主学習

作業内容
10:30～12:00 自主学習
12:00～13:00 昼休憩
13:00～16:30 自主学習

できたこと・良かった点プラスの振り返り
昼休憩の時間に仮眠をとったので、午後はすっきりとして自主学習できました。

今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。
自主学習の時間には基本的に読書をしているのですが、本日は動画を見ていました。程々に動画を見る時間もある方が疲労度が減る気がするので、メリハリをつけていこうと思います。