nakamura/通所203日目/就労継続支援B型エルズエフ

今日の作業予定
・ 実務ライティング
・ 自主学習

作業内容
9:30～12:00 実務ライティング
12:00～13:30 休憩
13:30～15:30 自主学習
15:30～16:30 実務ライティング

できたこと・良かった点プラスの振り返り
腱鞘炎が痛いので、無理なく昼休憩を長くとって自主学習も混ぜて痛みを和らげました。

今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。
腱鞘炎が痛むと悪夢を見る気がするので、ネットで痛みを和らげる方法を検索しようと思います。