nakamura/通所236日目/就労継続支援B型エルズエフ

今日の作業予定
・ ライティング

作業内容
14:30～16:30 ライティング

できたこと・良かった点プラスの振り返り
少しでも稼働できました。

今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。
運動不足で体重が増えたので、座っていても腰への負担が大きいです。軽く室内で運動して、食事も気を付けてダイエットをしようと思います。