Eguchi/通所27日目/神奈川（相模原）の就労継続支援B型エルズエフ

■日付
2025/07/08

■ できたこと・良かった点プラスの振り返り

WF（ワイヤーフレーム）を引くときに、文字間行間のガイドラインを長方形で作成するとデザインの設計がしやすいことに気がついた。細かい作業だがどうしても今までできなかったことなのでがんばっていきたい。

■今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。

午前中に強い眠気が来てしまった。カフェインに弱いのでコーヒーを取るわけにもいかない。昼休憩に少し眠った。昨夜のとても軽度な脱水症状で、眠りが浅かったのではと思う。深部体温を一気に上昇させ、一気に下降させることで人は眠れると本で読んだことがある。エアコンの設定温度や入浴についてもう一度考えたい。良質な睡眠をとるために、今夜はエアコンに当たる角度や毛布の選択、入浴のタイミングを考えてみたい。

■今日の作業予定

・ Drill_Orther LESSON1トレース
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■作業内容

9:30～10:00　Drill_Orther LESSON1トレース
10:00～10:30  Drill_Orther LESSON1トレース
10:30～11:00   Drill_Orther LESSON1トレース
11:00～11:30    Drill_Orther LESSON1トレース
11:30～12:00   Drill_Orther LESSON1トレース
12:00～12:30
12:30～13:00
13:00～13:30   Drill_Orther LESSON1トレース
13:30～14:00   Drill_Orther LESSON1トレース・日報作成