nakamura/通所52日目/就労継続支援B型エルズエフ

今日の作業予定
・ zoom面談
・ リライト課題04

作業内容
9:30～10:00 zoom面談
10:00～10:30 リライト課題04
10:30～11:00 リライト課題04
11:00～11:30 リライト課題04
11:30～12:00 リライト課題04
12:00～12:30 昼休憩
12:30～13:00 昼休憩
13:00～13:30 リライト課題04
13:30～14:00 リライト課題04
14:00～14:30 リライト課題04
14:30～15:00 リライト課題04
15:00～15:30 リライト課題04
15:30～16:00 リライト課題04
16:00～16:30 ブログ作成・日報記入

できたこと・良かった点プラスの振り返り
zoom面談で自分の進捗具合がわかりました。リライト課題03のOKが出たので課題04に移れました。

今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。
最近は夜にたまにお酒を飲んでいるのですが、睡眠薬との飲み合わせが悪いのか眠りが浅かったり朝の眠気が残ったりします。次の日予定がある時は禁酒するなど自制をしようと思います。