nakamura/通所62日目/就労継続支援B型エルズエフ

今日の作業予定
・ 実務ライティング

作業内容
13:00～13:30 実務ライティング
13:30～14:00 実務ライティング
14:00～14:30 実務ライティング
14:30～15:00 実務ライティング
15:00～15:30 実務ライティング
15:30～16:00 実務ライティング
16:00～16:30 ブログ作成・日報記入

できたこと・良かった点プラスの振り返り
昨夜から今日の昼頃にかけて希死念慮がありましたが、午前中に通院して少しリラックスできたのか午後にはメンタルが回復しました。
本日は通院後、午後から実務ライティングのリサーチを行いましたが、上位サイトの閲覧と紹介する会社のピックアップが終わりました。

今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。
季節の変わり目で体調面でも精神面でも不安定なので、適宜頓服を服薬して生活リズムを整えることを優先します。