nakamura/通所128日目/就労継続支援B型エルズエフ

今日の作業予定
・ 実務ライティング修正
・ 自主学習

作業内容
9:30～12:00 実務ライティング修正
12:00～13:00 昼休憩
13:00～14:30 実務ライティング修正
14:30～16:30 自主学習

できたこと・良かった点プラスの振り返り
わからない部分をスキル支援員さんに相談できました。

今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。
不明点を自分で考えていたら過集中になり午後から疲労感が酷かったです。焦燥感もあり、躁状態とは違った悪い方向のハイテンションになっています。もしかしたら昼の服薬を忘れたのかもしれません。