nakamura/通所201日目/就労継続支援B型エルズエフ

今日の作業予定
・ Zoom面談
・ 実務ライティング
・ 自主学習

作業内容
9:30～10:00 自主学習、Zoom面談
10:00～10:30 実務ライティング
10:30～14:00 休憩
14:00～16:30 自主学習

できたこと・良かった点プラスの振り返り
生きています

今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。
精神不安定から来る不眠で途中休憩して眠らせて頂きました。悪夢を見て寝るのが怖いです。先日担当医に相談したのですが、薬を増やして貰っていません。酷くなりそうであればまた相談に行きます。