nakamura/通所10日目/就労継続支援B型エルズエフ

今日の作業予定
・ zoom面談
・ 動画視聴

作業内容
11:00～11:30 zoom面談
11:30～12:00 zoom面談・動画視聴
12:00～12:30 昼休憩
12:30～13:00 昼休憩
13:00～13:30 動画視聴
13:30～14:00 動画視聴
14:00～14:30 動画視聴
14:30～15:00 動画視聴
15:00～15:30 動画視聴
15:30～16:00 動画視聴
16:00～16:30 ブログ作成・日報記入

できたこと・良かった点プラスの振り返り
面談で進捗の程度を確認でき、暇な時や休日の持て余した時間を自習に当てることも可能と聞いて余暇を見つけて進めようと思った。1時間ほどの動画を視聴できた。

具体的に

・1個目の動画

一文の長さと一段落の長さはつい長くなりがちなので気を付けようと思いました。

・2個目の動画

最後に6冊の本の紹介がありましたが、メモをしたので今度読もうと思います。特に「記者ハンドブック」は文字のひらき閉じの辞書のようなものだと紹介されていたので、一冊手元に置いておきたいです。

・3個目の動画

前提として今まで視聴した動画で注意されていたことを指摘していたり、それを発展させた注意点などがわかって興味深かったです。

今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。
現在は暑さが酷く、自律神経が乱れていて不眠も悪化していて寝不足の状態が続いていて集中力が落ちている。暑さ対策のために冷房をつけているも、体温調整が上手く行かず下半身が冷えるので服装での調整や夏バテ対策を今から考えたい。